3r día a dieta

Ayer me porté mu bien! :)

Os pongo el menú a ver qué opináis:

Desayuno: tostada y leche con café

Media mañana: fruta

Comida: Puré de verduras y tortilla francesa con atún

Media tarde: zumo de piña

Noche: Jamoncitos de pollo al horno con verduras.

Sabéis un truco que hago por las noches y no caer en la tentación de picotear después de haber cenado?? Me lavo los dientes a conciencia y no sé si será por el fresquito que se te queda después o por la mala conciencia de que ya están limpios, pero consigo no comer nada de nada! :) y me voy a la cama más contenta que unas Pascuas.

Lo que más me cuesta siempre que empiezo a cuidarme un poco más es quitarme la Coca-Cola light...siempre tomo dos cada día y ahora voy a intentar a tomar 1-2 entre semana y 1 al día los fines de semana...algo es algo para empezar no? ;)